不控制卡路里减肥法遭质疑

2020-2-11 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:     安东尼在网上公布一段影像,向公众展示她一天的饮食。视频拍摄当天早晨,她吃了一大杯香蕉奶昔。这杯奶昔由20根香蕉和椰子汁调配而成,加入了香草精调味。仅这一杯的热量就有......

 

  安东尼在网上公布一段影像,向公众展示她一天的饮食。视频拍摄当天早晨,她吃了一大杯香蕉奶昔。这杯奶昔由20根香蕉和椰子汁调配而成,加入了香草精调味。仅这一杯的热量就有2000卡路里。

  中午时她又喝掉了由10根香蕉和椰子汁调成的奶昔,晚上的食谱则和早晨一样。也就是说,安东尼当天吃了50根香蕉,总共摄入5000卡路里。而正常人一天的热量摄入为2000卡左右。

  然而安东尼的做法遭到诸多质疑。有医学人士指出,香蕉中钾含量较高,而心脏对这种元素十分敏感。虽然大量吃香蕉不至于引发心搏骤停,但也会给肾脏造成负担。

  (编辑:丽丽)


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