一周美肤计划开开心心过春节

2020-2-11 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:            春日气候与皮肤   《黄帝内经》上说“智者之养生,顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”,“春夏阳气......

  

        春日气候与皮肤

  《黄帝内经》上说“智者之养生,顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”,“春夏阳气多阴气少,秋冬阴气盛而阳气衰”。春天体内的阳气正处于上升的趋势,各种生理功能逐渐活跃,最有利于生精血,化精气,充实我们的五脏器官。同时,蓄积了一冬的阳气正由内藏转化成为外泻疏发,气血运行波动也大。

  春天是多风的季节,风起的是散热的作用,同时,风能把皮肤、呼吸道表面的水分都吹干,所以我们在春天会感觉干燥、皮肤瘙痒。另外,风也影响着我们的神经系统,让它的兴奋性提高,同时也增加了我们的能量消耗,让耐力和抵抗力降低。同时,由于这些天候的影响,春天我们的肝胆和肠胃的消化也会变得不稳定。

  按摩头皮,好处多多

  春天要每天坚持按摩头皮,可以用那种专门用来按摩头皮的梳子,这个东东,就像一个大号的鞋刷,每个梳齿的尖头头上都是小圆疙瘩,每天晚上按在头皮上使劲向下按,但注意轻轻地来回梳,不然太痛了,头顶穴位比较多,还是比较疼的。按摩头皮的好处实在是太多了!不光是对头发好,还能通百脉,让气血不衰,再配合泡脚,虚火全部都下来到肾脏了,睡觉也香甜。如果没有这种梳子,用手指也行,不过力道会差很多。

  核桃防干燥

  春天,头发、皮肤都会感觉干燥,怎么办呢?解决方法很简单,每天早晨吃三个核桃,坚持吃三个月,全身皮肤都会非常滋润,根本不用涂护肤乳液,而且头发也会柔顺有光泽。核桃一直以来都是美容上品,核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁中还含有多种维生素和大量的苷酸,可以增强皮肤的抵抗力,有光润皮肤的作用。

  (编辑:丽丽)


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