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       现在正值冬季,对于生活在日本北海道旭山动物园内的国王企鹅来说,这正是它们身体最容易发福的时期。而动物园里的饲养人员正忙着给它们减肥,方法是加大企鹅们的运动量。 据美联社12月15日报道,该动物园发言人山崎哲夫介绍说,他们每天都让这些企鹅在雪地里走上两次,而每次的行走距离为500码.....【详细】
       奇异果优酪乳   周一:奇异果优酪乳+烤鲔鱼厚片   奇异果优酪乳   材料:奇异果1个,脱脂乳酪200ml   做法:1、奇异果洗净去皮,切成块状备用。2、将奇异果及脱脂乳酪一起放入果汁机中,拌打约20秒即可。   烤鲔鱼厚片   材料:洋葱1/10个(约25g)、低脂乳酪1片、番茄1/4个(约2.....【详细】
        导读:娱乐圈哪位明星不是瘦得像纸片人呢?不是瘦子,就是在努力变成瘦子。这股减肥风潮在娱乐圈从来就没有停息过。看着女明星摇曳生姿,你是不是艳羡不已呢? 像明星一样瘦   不用眼红,因为你也可以像她们一样当个瘦美人。只要你努力践行以下的瘦身食谱,保证你会吃出窈窕身段! .....【详细】
         总说减肥一定要少吃多动,可是面对美食的诱惑和需要长期坚持的运动,大多数女人都败下阵来。其实完全不必和自己较劲,就算你贪吃不爱动,掌握下面6个绝招也能健康瘦下来! 高热量食物可以吃了 (图片来源:图为媒)   高热量食物可以吃了   Q :好想吃香浓的巧克力哦,可是,这热量.....【详细】
       The latest scientific way to becoming slim is to sprinkle some crystals on your daily meals ... then sit back and watch the flab disappear。   最新的科学减肥方法已经出炉,那就是将香精撒到自己的一日三餐上。。然后坐等减肥成果即可。   The crystals are said to enhance the fl.....【详细】
       We think we know what to eat: less red meat and more fibre, less saturated fat and more fruit and veg, right? Wrong, according to a controversial new book by nutritionist Zoe Harcombe。   我们总自以为知道该吃些什么:减少牛羊肉这些红色肉类以及饱和脂肪的摄入,多吃高纤食物和水.....【详细】
       昨晚,国家食品药品监督管理局表示,综合国内外监测评估结果,认为使用西布曲明可能增加严重心血管风险,减肥治疗的风险大于效益,决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用,已上市药品由生产企业负责召回销毁。据悉,此次被叫停的产品包括曲美、澳曲轻、可秀、赛斯美、曲婷、浦秀、.....【详细】
       If you"re wondering how to lose weight, you"re better off being kept in the dark。   According to a study, those living in well-lit towns or cities are more likely to become obese than country dwellers – even if they eat the same amount。   Scientists believe that the gl.....【详细】
       According to the Newscientist of September 7, weight loss has a serious downside: it leads to the release of persistent organic pollutants (POPs), which may have a significant impact on health。   POPs are man-made chemicals which enter the food chain from sources includi.....【详细】
      Drinking 16 ounces of water before meals helped a group of dieters lose more weight than other dieters who didn"t consume water first. 相比于饭前不喝水的节食者,那些饭前喝16盎司水的节食者体重减轻更多。 Water Before Meal Means Fewer Calories Consumed Americans, and American ph.....【详细】
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