男人吃什么美白

2020-1-29 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:现在大家都已经意识到了养生保健不在是女人的事情了,男人们也应该时刻注意自己的面子了哟!那么男士想要拥有白皙的肌肤应该做些什么你?男人吃什么美白呢?其实这个问题解决起来十分简单,男性朋友们如果想要白皙的......

现在大家都已经意识到了养生保健不在是女人的事情了,男人们也应该时刻注意自己的面子了哟!那么男士想要拥有白皙的肌肤应该做些什么你?男人吃什么美白呢?其实这个问题解决起来十分简单,男性朋友们如果想要白皙的肌肤的话,就赶紧去下文看看吧。

男人吃什么美白

1.木瓜和牛奶

用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果!用半只番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,坚持一段时间雀斑自然隐退。要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

2.西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

3.黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

4.黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

5.柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

有很多的人都在说,饮食其实就是一种很难理解的学问,最初我一直不这么认为,但是现在我却同意这个说法了。因为饮食不仅可以让男人吃出巍峨的身材,而且还可以让男人吃出白嫩的肌肤哟,可是你们知道男人吃什么美白吗?我们千万不要乱吃哟,你一定要去下文看看。


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